人間関係 6年ぶりの飲み会で感じたこと｜引きこもりが劣等感と向き合うまで
震える指先で「行こう」と返した夜引きこもって8年が過ぎました。グループLINEを抜けたのは6年前のことです。音信不通にしていた友人から突然連絡が来て、飲みに誘われたら、あなたはどうしますか。私は震える...
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メンタルヘルス ゴミ拾いボランティアで気づいたこと｜会話が続かなくても心が動いた日
怖くて押した応募ボタンは、弱さではなく勇気の跡4年ぶりの面接に向かった日のことを、今でもはっきり覚えています。心臓が早鐘を打ち、手のひらに汗がにじみました。長く家にこもっていた時間の分だけ、外の世界は...
メンタルヘルス ADHD・ASDの朝の不快感を攻略する方法｜発達障害と向き合う生活戦略
「また朝が来てしまった」を、仕組みで乗り越える布団の中にいる間はまだいい。でも意識がはっきりしてくるにつれて、昨日片付けられなかった部屋が目に入り、今日やらなければいけないことが怒涛のように頭に流れ込...
恋愛 建前より本音に惹かれる人・本音より建前に惹かれる人
頑張っている背中と、ふとした素顔。先に心を動かされたのはどっち誰かのことが気になりはじめたとき、最初に目に入ったのはどんな姿でしたか。頑張っている背中でしたか、それとも気を張らずにいるときの、ふとした...