生きづらさ

ADHD・ASDの朝の不快感を攻略する方法｜発達障害と向き合う生活戦略

朝4時ごろ、目が覚めます。発達障害の特性で、早く目が覚めてしまうのです。そして目を開けた瞬間、最初に視界に入ってくるのは、床に散らかった靴下と、机の上で乱れたままの文房具です。まだ何も始まっていないの...

メンタルヘルス

建前より本音に惹かれる人・本音より建前に惹かれる人｜「あなたも男前だよ」と言われた日

高校生のとき、友達にナンパへ強制的に連れて行かれたことがあります。その友達は見た目のいい男でした。私はそうではありません。気がつくと、5人ほどの女性がその男の周りに集まっていました。私は一人、後ろを歩...

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