毒親

親に明るさを利用された人の表情が暗くなる理由｜心の境界線の作り方

鏡を見て、気づいたことがあります。目の下にクマがある。まぶたの下がなんとなく垂れ下がっている。眉間やおでこの筋肉が弱っている感じがする。年齢のわりに法令線が早く出ていて、ほっぺたもたるんでいる。よっぽ...

人間関係子育て

生きづらさは親のせいと思うと楽になる｜そこは終わりではなく通過点でした

長いあいだ、全部自分のせいだと思っていました。そこから、親のせいだと分かる時期が来ました。楽になると思っていました。実際には、苦しさは倍になりました。この記事では、自分を責める場所から親を責める場所へ...

メンタルヘルス人間関係