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後回し癖をやめない生き方｜退屈な毎日から抜け出す思考法

「今日も同じ一日だった」の正体は、忙しさではなく義務感「今日も同じ一日だった」。そんな言葉が頭に浮かぶ夜はありませんか。仕事をして、家事をして、気づけば一日が終わっている。予定表は埋まっているのに、心...

6年ぶりの飲み会で感じたこと｜引きこもりが劣等感と向き合うまで

震える指先で「行こう」と返した夜引きこもって8年が過ぎました。グループLINEを抜けたのは6年前のことです。音信不通にしていた友人から突然連絡が来て、飲みに誘われたら、あなたはどうしますか。私は震える...