メンタルヘルス 行動力がなくて環境が変えられない人へ|否定をやめて自分を肯定する心理 家を出てしまえばいい、と言われたことがあります。親のもとにいてストレスが溜まって、眠れなくて酒を飲んでいるなら、出ればいいじゃないか。理屈としては正しいです。でも、それができないから苦しんでいました。... 2026.08.13 メンタルヘルス