メンタルヘルス 依存から抜け出せない理由|意志の弱さではなく主体性の喪失 「やめたいのに、また手が伸びる」を責め続けなくていい「今日こそやめよう」と決意する夜。けれど、気づけばまた同じ行動を繰り返している。そのたびに浮かぶのが「やっぱり自分は意志が弱い」という自己嫌悪です。... 2026.08.13 メンタルヘルス