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主体性

メンタルヘルス

依存から抜け出せない理由|意志の弱さではなく主体性の喪失

「やめたいのに、また手が伸びる」を責め続けなくていい「今日こそやめよう」と決意する夜。けれど、気づけばまた同じ行動を繰り返している。そのたびに浮かぶのが「やっぱり自分は意志が弱い」という自己嫌悪です。...
2026.08.13
メンタルヘルス

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