メンタルヘルス

社交不安障害を克服するための実践ガイド：日常生活の深掘り 社交不安障害は、現代社会において多くの人々が直面する大きな課題の一つです。 日常生活の中で、他者との関わりや新しい環境への適応が求められる場面...

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ポジティブ思考vsネガティブ思考｜あなたはどっち？思考の違いで変わる未来日常生活で起こる出来事は、すべて受け取り方次第です。同じ状況でも、人によって感じ方が異なります。たとえば事故に遭ったとき、一方は...

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